Posted on

Bagaimana Caranya di Tengah Kesibukan Tetap Sehat?…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Kesibukan kerja, waktu yang terbatas, serta mobilitas tinggi sering membuat orang lalai menjalankan pola hidup sehat. Sebaliknya, yang dilakukan adalah kurang istirahat karena ada begitu banyak tugas yang harus diselesaikan, makan asal kenyang dan tidak mempertimbangkan kandungan gizi, hingga aktifitas fisik kurang lantaran tenaganya sudah banyak dikuras di kantor.

Sementara di sisi lain, stres akibat beban hidup, kebiasaan buruk seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol, serta paparan polusi menjadi faktor yang membuat kondisi kesehatan makin merosot.

Terutama bagi mereka yang setiap hari disibukkan dengan pekerjaan, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan: Continue reading Bagaimana Caranya di Tengah Kesibukan Tetap Sehat?…

Posted on

Apakah Urgent Dalam Manajemen Waktu?…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Apa pendapat Anda tentang waktu?…

Waktu (time) merupakan suatu hal yang tidak berbentuk (abstrak), tetapi keberadaannya dalam kehidupan sehari-hari dapat dirasakan.

Pengertian waktu pada setiap orang berbeda-beda:

  • Waktu adalah uang (time is money)
  • Waktu adalah cinta dan kasih saying
  • Waktu adalah untuk mengabdi atau ibadah
  • Waktu adalah kerja dan kerja…
  • Dan masih banyak yang lain.

Namun yang terpenting, jatah waktu yang diberikan oleh sang maha pencipta kepada semua orang sama, 24 jam sehari.

Nah…..
Apakah penting melakukan manajemen waktu dalam hidup ini?… Continue reading Apakah Urgent Dalam Manajemen Waktu?…