Buah Apa Saja Yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari?

Ahli gizi klinis, dr Samuel Oetoro, SpGK, menyebutkan bahwa 10 porsi buah yang aman dikonsumsi setiap hari adalah apel, pir, jeruk, jambu, anggur, semangka, melon, pepaya, markisa, dan tomat. “Wortel, pisang raja juga aman dikonsumsi. Belimbing sesekali boleh, tetapi kurangi untuk penderita penyakit ginjal. Dr Samuel menjelaskan, beberapa buah memang tak baik dikonsumsi penderita penyakit tertentu. Nangka, durian, pisang, dan nanas yang mengandung glukosa tinggi, perlu dihindari para penderita diabetes. Penderita sakit maag sebaiknya tidak mengonsumsi pisang ambon, namun aman untuk jenis pisang lainnya, seperti pisang raja. Bahkan ada buah yang tidak sehat, kata dr Samuel, menyebut durian matang yang mengandung kadar alkohol tinggi.

Sumber: Dahlina Damanik Facebook

Semoga bermanfaat!

Motivasi hari ini:
Bukan masalah berapa banyak uang yang Anda hasilkan, tetapi apa yang bisa Anda lakukan dengan uang yang Anda hasilkan itu #TDW

Sharing is caring!

+3

The following two tabs change content below.

• Bio
• Latest Posts

Budi S @ImpianClub

Owner at ImpianClub.com & Toko DineClub

Agronomist, Investor, Trader Forex, Reseller dan Internet Marketer. Saat ini saya bermitra dengan SkyWay (Investasi Saham Real Proyek), Program CryptoUnit, Duyunov's Motor, Aquix, Gem4me : the first financial messenger, Immunoterapi UFG, AQUIX Indonesia, DigiU, Project Artificial Intelligence, dan Member MLM Melia

Latest posts by Budi S @ImpianClub (see all)

• [ PayTren, TRENI ] Cara Menginstall Aplikasi PayTren, TRENI (Android) dan Contoh Menggunakannya - Desember 1, 2020
• [ PayTren, TRENI ] Beli Paket Dapat Souvenir* - November 30, 2020
• Apa Kunci dari #OmsetMeroket? - November 30, 2020
• Inspirasi Sukses !! - November 29, 2020
• Keistimewaan dan Faedah Surat Al-Kahfi - November 29, 2020