Info Kesehatan

Buah Apa Saja Yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari?

Ahli gizi klinis, dr Samuel Oetoro, SpGK, menyebutkan bahwa 10 porsi buah yang aman dikonsumsi setiap hari adalah apel, pir, jeruk, jambu, anggur, semangka, melon, pepaya, markisa, dan tomat. “Wortel, pisang raja juga aman dikonsumsi. Belimbing sesekali boleh, tetapi kurangi untuk penderita penyakit ginjal. Dr Samuel menjelaskan, beberapa buah memang tak baik dikonsumsi penderita penyakit…

Read More