Tips

Bagaimana Caranya di Tengah Kesibukan Tetap Sehat?…

Kesibukan kerja, waktu yang terbatas, serta mobilitas tinggi sering membuat orang lalai menjalankan pola hidup sehat. Sebaliknya, yang dilakukan adalah kurang istirahat karena ada begitu banyak tugas yang harus diselesaikan, makan asal kenyang dan tidak mempertimbangkan kandungan gizi, hingga aktifitas fisik kurang lantaran tenaganya sudah banyak dikuras di kantor. Sementara di sisi lain, stres akibat…

Read More